Come preparare lo zaino per il cammino dei briganti?

Nello scorso articolo vi ho raccontato la nostra prima tappa sul Cammino dei Briganti, lo splendido percorso tra le montagne d’Abruzzo che abbiamo esplorato per la seconda volta in pochi anni.

Se ancora non avete letto l’articolo di cui sto parlando, lo troverete QUI.

Durante il Cammino dei Briganti, chiacchierando e confrontandomi con gli altri viandanti, mi sono resa conto che preparare lo zaino può risultare più difficile di quello che si immagina… per questo ho pensato di condividere la mia esperienza, sperando che possa essere utile a qualcuno.

Partiamo dal presupposto che a me piace viaggiare leggera.

So che solitamente a trekking così “lunghi” (ma neanche troppo) si associano zaini enormi e si consigliano volumi di 50 – 60 litri… ma io non sono assolutamente d’accordo, il mio zaino è di 28 litri e lo è stato anche per viaggi lunghi mesi.

Certo, questo è possibile perchè ho un compagno di viaggio e perciò dividiamo l’attrezzatura (per esempio tenda, stoviglie, cibo), ma se viaggiassi da sola comunque non supererei i 40 litri di zaino.

Poi, come ovvio, ognuno fa le scelte più adeguate al proprio fisico ed alla propria situazione!

Comunque… Mi è capitato di vedere persone con zaini enormi, pesanti e poco funzionali.

E sapete come è andata a finire?

I più fortunati sono arrivati al termine del cammino con schiena e ginocchia a pezzi, quelli meno fortunati hanno dovuto rinunciare al viaggio a causa degli infortuni dovuti dal troppo peso.

A dire la verità, anche io al mio primo cammino sulla Via Francigena ho fatto lo stesso errore… e mi sono ritrovata di corsa all’ufficio postale, ad impacchettare e spedire tutto il superfluo.

Dopo questa ridicola esperienza ho iniziato a stilare una lista dettagliata delle cose da portare con me, che di anno in anno e di viaggio in viaggio è stata modificata e perfezionata.

Oggi ho pensato di condividerla con voi, per cui vi presento…

-rullo di tamburi-

…la mia personale lista delle cose da portare sul Cammino dei Briganti.

Tenete in considerazione che questa lista è stata pensata in particolare per il Cammino dei Briganti e ne sono particolarmente soddisfatta!

Vivendo a pochi km dal cammino ho potuto basarmi sulla mia conoscenza del clima e del territorio per preparare lo zaino adeguatamente.

Ovviamente con delle piccole modifiche e le le opportune valutazioni la lista si può adattare a qualsiasi stagione e qualsiasi cammino!

Noi siamo partiti in agosto, per cui il sole brucia… ma la notte la temperatura tende a scendere considerevolmente, perciò non tralasciate gli indumenti per proteggervi da vento, freddo e pioggia, che possono capitare anche durante la bella stagione.

Spesso nella lista indico il peso degli oggetti, il che può sembrare inutile.. ma non lo è! Il peso, anche minimo dei piccoli oggetti, è importante perchè si somma. (Capitan Ovvio)

Ad esempio noi, la prima volta che percorremmo il Cammino dei Briganti, ci siamo ritrovati a lasciare da un amico alcuni oggetti, la cui massa, considerata singolarmente, non fa la differenza.. ma nel complesso si è sentita notevolmente!

1- Abbigliamento

• – Biancheria intima: 3 slip e 4 calzini.
  Io appartengo al team BraFree perciò nel mio zaino non c’è posto per il reggiseno… Comunque, per chi non può farne a meno, optate per uno sportivo!
• – Maglie: 3 in tessuto tecnico (noi abbiamo quelle della quechua, da 110gr. l’una) ed 1 T-Shirt in cotone per dormire.
• – 1 pile, per la sera e per dormire in caso cambi il tempo
• – Antivento
• – 1 leggins lungo (per le donne) o pantalone modulabile (per gli uomini)
• – 2 pantaloncini corti in tessuto tecnico
• – Infradito leggere (tipo xeroshoes) oppure sandali per la doccia e per riposare i piedi
• – Poncho antipioggia
• – Cappello
• – Costume… anche se non prevedete di fare il bagno! Può tornare sempre utile, in campeggio o per lavarsi in docce “scoperte”.

2- Igiene

Questione alquanto precaria quando si cammina in tenda, ma cerchiamo di fare del nostro meglio! Alla fine le fontanelle ci salvano sempre 🙂

• – Asciugamano in microfibra (dimensioni medie, quello da bidet)… scoprirete camminando che è possibile asciugarsi con qualsiasi cosa, anche un minuscolo straccio 20 x 20 cm
• – Sapone di Marsiglia…. per lavare i vestiti, le mani, il viso, i capelli, lo zaino. Per viaggi così brevi preferisco portare con me una singola saponetta che uso per qualsiasi cosa! In generale in montagna è preferibile usare questo perchè è naturale e biodegradabile, perciò inquina meno degli altri prodotti… (Nei viaggi lunghi porto con me anche una barretta di shampoo solido ed una detergente per il viso).
• – Spazzolino da viaggio + dentifricio, di quelli piccoli che vendono ad ogni supermercato
• – Filo interdentale (non abbandonatelo assolutamente nell’ambiente)
• – Salviette intime biodegradabili
• – Cottonfioc
• – Deodorante spray da viaggio, di quelli piccoli
• – Tagliaunghie (assicuratevi di avere le unghie dei piedi corte, altrimenti vi faranno malissimo camminando tanto)
• – Pinzetta (non per i peli superflui, ma per le zecche eventualmente)
• – Pettine in legno (io lo preferisco, poi ognuno ha il suo.. certo non mettete nello zaino gli spazzoloni da parrucchiere)
• – Crema solare
• – Burrocacao
• – Repellente insetti
• – Mestrual cup o assorbenti, per chi li preferisce
• – Fazzoletti/carta igienica

3- Kit Medico

Fondamentale in qualsiasi viaggio:

• – Garza sterile
• – Rotolo di benda elastica per fasciature
• – Coperta termica di emergenza
• – Compeed o qualsiasi cerotto antivesciche
• – Vasellina o altri prodotti antisfregamento (sempre per prevenire le vesciche)
• – Forbicine
• – Un paio di guanti monouso
• – Cerotti
• – Ovatta
• – Laccio emostatico
• – Disinfettante, ma non la bottiglia 🙂 io l’ho inserito in una bottiglia di campioncini riciclata, da 50 ml
• – Antidolorifico (Paracetamolo o Ibuprofene)
• – Antinfiammatorio (Oki, Aulin o quello che preferite)
• – Antipiretico (tipo Tachipirina)
• – Cortisone, fondamentale in caso di reazioni allergiche inaspettate
• – Crema antinfiammatoria spalmabile (tipo Voltaren)
• – Imodium
• – Enterogermina granulare
• – Antistaminico
• – Antivipera

Ovviamente non portate le scatole con 10 dosi di farmaci, ne basta una pillola/bustina per ogni tipo.. Solo per gli antinfiammatori e antidolorifici preferisco prenderne qualcuno in più.

4- Reparto tenda

• – Tenda (ecco la nostra! 2,7 kg per due persone)
• – Materassino gonfiabile (tipo questo)
• – Sacco a pelo o saccolenzuolo (noi abbiamo scelto il sacco a pelo, e la prima notte abbiamo avuto anche un pò freddo.. le successive invece la temperatura si è alzata, per fortuna)
• – Cuscino gonfiabile
• – Fornello (il nostro è così)
• – Posate (esempio da 84gr tot)
• – Gavetta (esempio per 2 persone)
• – Tazza/bicchiere plastica o metallo (sul Cammino dei Briganti si sta cercando di ridurre al minimo la plastica monouso, siate consapevoli del vostro impatto sull’ambiente e contribuite a ridurlo utilizzando borracce e tazze reutilizzabili)
• – Sapone per i piatti

5- Accessori per il cammino dei briganti

• – Coltello
• – Kit cucito
• – Accendino
• – Torcia da fronte
• – Guida
• – Mappa
• – Bussola
• – Occhiali da sole
• – Buste biodegradabili per qualsiasi necessità, in particolare per portare con se eventuali scarti o rifiuti
• – Filo per stendere i panni ad asciugare
• – Nastro americano (ne arrotoliamo un paio di metri intorno ad un bastoncino)
• – Fascette
• – Coprizaino antipioggia
• – Spille da balia
• – Lacci per scarpe di riserva, utili per qualsiasi cosa
• – Carte da gioco
• – Libro o Kindle
• – Powerbank
• – GPS + caricatore
• – Caricatore cellulare
• – Cellulare
• – Fischietto di emergenza
• – Kit per riparare il materassino
• – Penna
• – Block notes/Moleskine
• – Piatti riutilizzabili
• – Borraccia
• – Sacca acqua da zaino

6- Portafogli

• – contanti (importanti, perchè sul cammino non ci sono ATM)
• – carte e pin annessi (2 se possibile, da tenere in posti diversi), anche se pochissime strutture accettano la carta come pagamento
• – carta ID e Patente
• – salvacondotto

7- Cibo

La maggior parte dei prodotti li conserviamo in piccoli flaconi da viaggio, di questo tipo:

• – Sale
• – Olio
• – Spezie (aglio granulare e pepe sono i miei must have)

• – Aceto
• – Preparati liofilizzati (2 al giorno, se non ci sono supermercati lungo il percorso. Lungo il Cammino dei Briganti troverete supermercati solo a Magliano de Marsi e Scurcola, quindi valutate per bene!)
• – Frutta secca
• – Caffè solubile
• – Marmellata monoporzione

8- Extra

Prodotti di cui io non voglio più fare a meno!

Spero che l’articolo ti sia piaciuto! Se le informazioni ti sono state utili condividi e seguimi sui social per rimanere aggiornato 🙂